コロナの自粛があったため、今日は１ヶ月半ぶりにボイタ療法のリハビリに行って来た。
ボイタ生活約２５年の僕にとって、こんなに長い期間リハビリをやらないのは初めてだ。
不調になったと感じる点は、
・滑舌が悪い
・口が重い
・歩く時に両足の膝が内側に入る
・両足共、片足立ちのバランスがすぐに崩れる
・背中の筋肉が固まっている
・首が前傾する
・腰が重い
・骨盤が乗ってない
・変なところの関節がポキポキなる
・腰が回らない
・腹筋が使われない
・階段の登り降りがテンポよくいかなくなる
・マスクをするとさらに言葉が通じにくい
現在自分の感じた点だ。
リハビリに今日行って、Y先生のおかげで完璧ではないが、
なんとか生活で困らない程度には改善されたと思う。(100％ではないが・・・）
ありがとうございました。
Y先生に
「今までの体調まで改善させるには数回の施術が必要だ」
と言われた。
自分もそう感じている。
やはり自分の身体を調子よく維持していくためには、
定期的なボイタ法の施術が必須であると痛感している。