家での稽古 1

今日は家で片足立ちの練習をやった。

右足を軸足にした時は左足よりバランスを取れていたが

左足を軸足にした時は、

すぐに身体のバランスを崩してしまった。

これからは左足を軸足にする片足立ちの練習を、

バランスがうまく取れるようになるまで継続したい。

 

PS. 反復練習だけでは、悪くなることもあるから注意です!

と担当セラピストからアドバイスを頂きました。

これから練習方法も改善していきたいです。