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2021年1月

継続は力なり

昨年4月の報道ステーションの番組内のコロナの自衛隊病院の特集で、コメンテーターが言っていた。「ベーシックな事を当たり前にやることが一番難しい」と。それを聞いて、何事でも一番最初に習う基礎的なことが一番難しいと思った。何故なら、日常的に同じ事を繰り返すと一人一人に癖が出てくるし、それがいい癖 […]

コロナの今、自粛してストレスが貯まる。人間のストレスが免疫を落とすのだと思う。何故なら、人間のメンタルも体もバネやゴムのようなもので、伸ばせば縮むし、強めたら弛めなくてはならない。人間の体やメンタルも伸ばしたら伸ばしっぱなしはできない。伸ばしたり縮めたりの繰り返しで、メンタルも体もず […]