MONTH

2021年1月

  • 2021年1月10日
  • 2022年4月16日

継続は力なり

昨年4月の報道ステーションの番組内の コロナの自衛隊病院の特集で、コメンテーターが言っていた。 「ベーシックな事を当たり前にやることが一番難しい」と。 それを聞いて、何事でも一番最初に習う基礎的なことが一番難しいと思った。 何故なら、日常的に同じ事を繰り返すと一人一人に癖が出てくるし、 それがいい癖 […]

  • 2021年1月10日
  • 2022年4月16日

体もメンタルもバネのようなもの

コロナの今、自粛してストレスが貯まる。 人間のストレスが免疫を落とすのだと思う。 何故なら、人間のメンタルも体もバネやゴムのようなもので、 伸ばせば縮むし、 強めたら弛めなくてはならない。 人間の体やメンタルも 伸ばしたら伸ばしっぱなしはできない。 伸ばしたり縮めたりの繰り返しで、 メンタルも体もず […]